Guides

• Combien de calories brûle-t-on en courant ?Les calories par kilomètre selon le poids, pourquoi l’allure change peu la dépense, et la différence entre total et net.
• Zone 2 cardiaque, et pourquoi deux calculateurs donnent deux réponsesCe que signifie la zone 2 sur une échelle à cinq zones, les deux méthodes de calcul et un tableau selon l’âge.